ปกการเตรียมตัวและดูแลหลังปลูกผม HairLab ขนาดมือถือ

การเตรียมตัวและการดูแลหลังปลูกผม

ข้อมูลสำคัญตั้งแต่ก่อนวันปลูกผม การดูแลหลังทำ ไปจนถึงการติดตามผลตลอด 12 เดือน แนะนำให้บันทึกหน้านี้ไว้และกลับมาเปิดดูตามช่วงเวลาหลังปลูกผม

คำแนะนำในหน้านี้เป็นแนวทางทั่วไป หากแพทย์หรือทีม HairLab ให้คำแนะนำเฉพาะเคสที่แตกต่างจากข้อมูลนี้ ให้ยึดคำแนะนำเฉพาะบุคคลเป็นหลักเสมอ

การเตรียมตัวก่อนปลูกผม

ประมาณ 2 สัปดาห์ก่อนวันปลูกผม

งดแอลกอฮอล์และบุหรี่ก่อน-หลังปลูกผม 2 สัปดาห์
แจ้งโรคประจำตัว ประวัติแพ้ยา ยาและอาหารเสริมที่ใช้ทั้งหมดให้คลินิกทราบ
ห้ามหยุดยาประจำหรือยาที่มีผลต่อการแข็งตัวของเลือดเอง ให้รอคำแนะนำจากแพทย์
แจ้งคลินิกหากมีแผล ผื่น อักเสบ หรือติดเชื้อที่หนังศีรษะ หรือมีอาการป่วยก่อนวันนัด
งดวิตามิน อาหารเสริม เพราะอาจส่งผลต่อการแข็งตัวของเกล็ดเลือด
งดออกกำลังกาย หรือกิจกรรมที่ใช้ร่างกายหักโหม

ประมาณ 1 สัปดาห์ก่อนวันปลูกผม

ตรวจสอบวัน เวลา และเทคนิคที่จองไว้ พร้อมวางแผนการเดินทาง
เตรียมเวลาพักประมาณ 1-3 วันหลังทำ หากต้องเดินทางไกลหรือขึ้นเครื่องบินหลังทำ ให้แจ้งคลินิกล่วงหน้าเพื่อรับคำแนะนำเฉพาะเคส
งดชา กาแฟ แต่สามารถทานอาหารได้ตามปกติ
สามารถขับรถกลับเองได้ โดยพักฟื้นดูอาการหลังทำ 30 – 60 นาที

1 วันก่อน และเช้าวันปลูกผม

พักผ่อนให้เพียงพอ สระผมให้สะอาด ไม่ใช้เจล แว็กซ์ หรือผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม
เตรียมเสื้อแบบมีกระดุมหรือซิปด้านหน้า เพื่อหลีกเลี่ยงการถอดเสื้อผ่านศีรษะ
เตรียมบัตรประชาชนและรายการยาประจำ รับประทานอาหารและยาตามคำแนะนำของแพทย์
เดินทางมาถึงตามเวลานัด หากมาสายหรือมีอาการผิดปกติให้แจ้งคลินิกทันที

สำคัญ : อย่าปรับยาเอง

ยาบางชนิดและอาหารเสริมบางรายการอาจมีผลต่อการทำหัตถการหรือการฟื้นตัว แต่ไม่ควรหยุดหรือปรับยาเอง ทีม HairLab จะประสานให้แพทย์ประเมินเป็นรายบุคคล

วันที่มาปลูกผม

ทีม HairLab จะดูแลคุณเป็นลำดับ ตั้งแต่การประเมินซ้ำอีกรอบ ออกแบบแนวผมโดยแพทย์ ให้ยาชาเฉพาะที่ เก็บและปลูกกราฟต์ ไปจนถึงตรวจความเรียบร้อยและอธิบายวิธีดูแลหลังทำ
รายละเอียดและระยะเวลาอาจแตกต่างกันตามเทคนิค จำนวนกราฟต์ และแผนของแต่ละเคส

FUE และ DHI : จะมีการโกนบริเวณ Donor บางส่วนเพื่อเก็บกราฟต์
Long Hair : จะไม่โกนเส้นผมตามแผนของเทคนิค Long Hair

ทั้งนี้รายละเอียดจริงขึ้นอยู่กับสภาพผมและแผนที่แพทย์ประเมินในวันทำ แนะนำให้เผื่อเวลาและไม่วางแผนนัดสำคัญต่อทันทีหลังทำ

การดูแลเส้นผมในช่วง 48 ชั่วโมงแรกหลังปลูกผม

การดูแลหลังทำ : วันทำถึงวันที่ 2

ช่วง 48 ชั่วโมงแรกควรระวังการสัมผัสและการกระแทกบริเวณที่ปลูกผมเป็นพิเศษ

สิ่งที่ควรทำ

รับประทานยาตามที่แพทย์สั่งให้ครบและตรงเวลา

นอนยกศีรษะสูงประมาณ 30-45 องศา ใช้หมอนช่วยประคอง

สวมหมวกของคลินิกเมื่อออกนอกบ้านตามวิธีที่ทีมสาธิต

ระวังศีรษะกระแทกประตูรถ ขอบตู้ หรือสิ่งที่อยู่เหนือศีรษะ

มาตามนัดวันที่ 2 เพื่อให้ทีมคลินิกล้างแผลและสระผม

สิ่งที่ควรงด

งดจับ กด ถู แคะ แกะ หรือเกาบริเวณที่ปลูกผม

งดก้มศีรษะต่ำนาน ๆ และกิจกรรมที่ทำให้บวมมากขึ้น

งดให้บริเวณที่ปลูกผมโดนน้ำ 2 วัน จนกว่าจะมาล้างแผลที่คลินิก

สวมเสื้อผ้าที่ใส่สบายและถอดเปลี่ยนได้ง่าย เช่น เสื้อกระดุมหน้า

หลังทำสามารถขับรถกลับได้ โดยพักฟื้นดูอาการหลังทำ 30 – 60 นาที

หลีกเลี่ยงการสัมผัสหรือกระแทกบริเวณที่ปลูกผม : อย่าพยายามจัดกราฟต์หรือจับบริเวณแผลเอง หากมีข้อกังวลให้ถ่ายรูปบริเวณที่กังวลและติดต่อทีม HairLab ทันทีเพื่อประสานให้แพทย์ประเมิน

ปรึกษากับแพทย์หรือที่ปรึกษา HairLab

การดูแลหลังทำ : วันที่ 3-14

ตั้งแต่วันที่ 3 สามารถเริ่มสระผมได้ โดยใช้แชมพูอ่อนและหลีกเลี่ยงแรงกดหรือแรงเสียดสีบริเวณที่ปลูกผม

วิธีสระผมตั้งแต่วันที่ 3

ล้างมือให้สะอาดก่อนเริ่มสระผม
ตีแชมพูอ่อนโยนให้เป็นฟองบนฝ่ามือก่อน
นำฟองพอกเบา ๆ บริเวณที่ปลูกผมประมาณ 5-10 นาที โดยไม่กด ไม่ถู ไม่ขยี้
ล้างออกด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง ปล่อยให้น้ำไหลผ่านช้า ๆ ห้ามใช้แรงดันน้ำโดยตรง
ปล่อยให้แห้งตามธรรมชาติ หรือใช้ไดร์ลมเย็นระดับเบา ต่อเนื่องในช่วง 2 สัปดาห์แรก

การนอนในสัปดาห์แรก

นอนยกศีรษะสูงประมาณ 1 สัปดาห์เพื่อลดบวม จัดหมอนให้ศีรษะมั่นคง และหลีกเลี่ยงการนอนคว่ำหรือท่าที่กดบริเวณปลูกผม

สิ่งที่ควรงดต่อเนื่อง 2 สัปดาห์

ออกกำลังกายหนัก กิจกรรมที่เหงื่อออกมาก ที่ร้อนจัด อับชื้น ซาวน่า
แอลกอฮอล์ บุหรี่ อาหารหมักดองและของแสลงตามคำแนะนำคลินิก
เจล แว็กซ์ สเปรย์ โพเมด มูส และการแคะ แกะ เกา หรือดึงสะเก็ด
ฝุ่นละอองและแสงแดดโดยตรง ควรสวมหมวกของคลินิกเมื่อออกนอกบ้าน

วันที่ 14 : นัดล้างสะเก็ด

กรุณามาตามนัดเพื่อให้ทีมคลินิกประเมินและล้างสะเก็ด ไม่ควรแกะสะเก็ดด้วยตนเองก่อนถึงช่วงเวลาที่ทีมแนะนำ

หลังครบ 2 สัปดาห์ 1 เดือน และ 3 เดือน

หากแผลเรียบร้อย ไม่มีอาการผิดปกติ และแพทย์ไม่ได้ให้ข้อจำกัดเพิ่มเติม คุณสามารถค่อย ๆ กลับไปทำกิจวัตรตามปกติได้ เช่น สระผมด้วยแชมพูปกติ ล้างผมด้วยน้ำอุ่น และกลับไปออกกำลังกายได้ตามปกติ แต่ยังควรดูแลหนังศีรษะอย่างอ่อนโยน หลังครบ 1 เดือนตัดผมด้วยกรรไกรได้ หลังครบ 3 เดือนสามารถทำสี ยืด หรือดัดผมได้ ตัดผมด้วยปัตตาเลี่ยนรองทรงได้ หากหนังศีรษะไม่มีอาการผิดปกติ

ไทม์ไลน์ผลลัพธ์การปลูกผม 12 เดือน HairLab

Timeline ผลลัพธ์ 12 เดือน

วันแรก – 2 สัปดาห์ : แผลและสะเก็ดค่อย ๆ ฟื้นตัว อาจมีแดง บวม ตึง คัน หรือชาบางส่วน
เดือนที่ 1-3 : เส้นผมที่ปลูกอาจหลุดร่วงชั่วคราว เป็นช่วงเปลี่ยนผ่านของวงจรเส้นผม ไม่ใช่รากผมหลุดทั้งหมด
เดือนที่ 3-4 : เริ่มเห็นเส้นผมใหม่งอกขึ้น อาจยังเล็ก บาง หรือทิศทางไม่คงที่
เดือนที่ 6 : เส้นผมเริ่มหนาและแข็งแรงขึ้น เห็นแนวผมและความหนาแน่นชัดขึ้น
เดือนที่ 9-12 : เส้นผมพัฒนาต่อทั้งความหนา ความยาว และความกลมกลืน มักเห็นภาพรวมชัดที่สุด

ผลลัพธ์แตกต่างกันในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับสภาพรากผม จำนวนกราฟต์ และการดูแลหลังทำ ควรมาติดตามผลตามนัดเพื่อให้แพทย์ประเมินเป็นระยะ

ปรึกษาคุณหมอ

การนัดติดตามผล

วันที่ 2 : ล้างแผลและสระผมที่คลินิก
วันที่ 14 : ล้างสะเก็ดและประเมินบริเวณปลูกผม
เดือนที่ 1 : ประเมินการฟื้นตัวและตอบข้อสงสัยช่วงผมร่วง
เดือนที่ 3 : ประเมินการเริ่มงอกของเส้นผม
เดือนที่ 6 : ประเมินความหนาแน่นและพัฒนาการของเส้นผม
เดือนที่ 12 : ประเมินผลลัพธ์โดยรวมและแผนดูแลระยะยาว

อาการที่ควรติดต่อคลินิกทันที

อาการบวม แดง ตึง คัน หรือชาบางส่วนอาจพบได้ในช่วงแรก แต่หากมีอาการต่อไปนี้ กรุณาติดต่อทีมคลินิกโดยไม่ต้องรอถึงวันนัด

เลือดออกต่อเนื่องหรือไม่หยุดหลังใช้แรงกดเบา ๆ ตามที่ทีมแนะนำ
ปวด บวม แดง หรือร้อนมากขึ้น แทนที่จะค่อย ๆ ดีขึ้น
มีหนอง ของเหลวผิดปกติ หรือมีกลิ่นจากบริเวณแผล
มีไข้ หนาวสั่น หรือรู้สึกไม่สบายผิดปกติ
มีผื่น บวมทั่วหน้า หายใจลำบาก หรือสงสัยว่าแพ้ยา
บริเวณที่ปลูกผมถูกกระแทก มีเลือดออก หรือสงสัยว่ากราฟต์หลุด
มีอาการอื่นที่ทำให้กังวล แม้ไม่ได้อยู่ในรายการนี้

ส่งรูปที่เห็นบริเวณอาการชัดเจน พร้อมแจ้งวันที่ทำ อาการที่พบ และเวลาเริ่มอาการ ทีม HairLab จะประสานให้แพทย์ช่วยประเมิน

อาการผิดปกติที่ควรติดต่อคลินิกทันทีหลังปลูกผม HairLab

ปรึกษากับแพทย์หรือที่ปรึกษา HairLab

คำถามที่พบบ่อย (FAQ)

โดยทั่วไปแนะนำให้เผื่อเวลาพักประมาณ 1-3 วัน ขึ้นอยู่กับลักษณะงาน ความสะดวก และอาการบวมของแต่ละบุคคล หากงานต้องออกแรง อยู่กลางแดด หรือมีฝุ่นมาก อาจต้องวางแผนพักเพิ่มเติม

ระหว่างทำมีการใช้ยาชาเฉพาะที่ ความรู้สึกและความไม่สบายแตกต่างกันในแต่ละบุคคล หลังทำอาจรู้สึกตึง ระบม หรือชาเล็กน้อยได้ กรุณารับประทานยาตามที่แพทย์สั่ง หากปวดมากขึ้นหรือผิดปกติให้ติดต่อคลินิก

วันที่ 2 ทีม HairLab จะล้างแผลและสระผมที่คลินิก ตั้งแต่วันที่ 3 สามารถเริ่มสระเองด้วยแชมพูอ่อนตามวิธีในคู่มือนี้ โดยห้ามขยี้บริเวณปลูกผม

ไม่ควรแคะ แกะ หรือดึงสะเก็ดด้วยตนเองในช่วง 2 สัปดาห์แรก กรุณามาตามนัดวันที่ 14 เพื่อให้ทีมประเมินและล้างสะเก็ดอย่างเหมาะสม

อย่าพยายามจัดกราฟต์หรือจับบริเวณแผลเอง ให้ถ่ายรูปบริเวณที่กังวลและติดต่อทีม HairLab ทันที โดยเฉพาะหากมีเลือดออกหรือเห็นแผลเปิด

อาการบวมอาจเกิดขึ้นได้ในช่วงแรกและมักค่อย ๆ ลดลง การนอนยกศีรษะสูงประมาณ 1 สัปดาห์ช่วยลดบวมได้ หากบวมมากขึ้น มีผื่น หายใจลำบาก หรือมีอาการผิดปกติอื่น ให้ติดต่อคลินิกทันที

เส้นผมที่ปลูกอาจหลุดร่วงชั่วคราวในช่วงเปลี่ยนผ่านของวงจรเส้นผมได้ โดยรากผมยังอยู่ใต้หนังศีรษะและจะค่อย ๆ เริ่มงอกใหม่ในช่วงเดือนที่ 3-4 ผลลัพธ์แตกต่างกันในแต่ละบุคคล

งดออกกำลังกายหนักและกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออกมาก 2 สัปดาห์ หลังจากนั้นสามารถค่อย ๆ กลับไปทำได้หากแผลเรียบร้อยและไม่มีข้อจำกัดเพิ่มเติมจากแพทย์

ในช่วง 2 สัปดาห์แรกแนะนำให้ใช้หมวก HairLab ตามวิธีที่ทีมสาธิต และหลีกเลี่ยงหมวกที่รัดแน่นหรือกดทับกราฟต์ หลังจากนั้นหากแผลเรียบร้อยสามารถกลับไปใช้หมวกปกติได้

งดเจล แว็กซ์ สเปรย์ โพเมด และมูสอย่างน้อย 2 เดือน หลังจากนั้นควรเริ่มใช้เมื่อหนังศีรษะเรียบร้อยและไม่มีอาการระคายเคือง

การตัดผมขึ้นอยู่กับวิธีการตัด ถ้าตัดผมด้วยกรรไกร สามารถทำได้เมื่อปลูกผมครบ 1 เดือน ถ้าตัดผมด้วยปัตตาเลี่ยนรองทรง สามารถทำได้เมื่อปลูกผมครบ 3 เดือน

แนะนำหลังครบ 3 เดือน และหนังศีรษะไม่มีแผล แดง หรือระคายเคือง หากมีข้อสงสัยให้สอบถามทีม HairLab ก่อนทำ

นอนยกศีรษะสูงประมาณ 1 สัปดาห์ ใช้หมอนช่วยประคองและหลีกเลี่ยงการนอนคว่ำหรือท่าที่ทำให้บริเวณปลูกผมสัมผัสหมอนหรือหัวเตียง

ระยะฟื้นตัวของบริเวณ Donor 1-2 เดือน แตกต่างกันในแต่ละบุคคล อาจมีรอยแดง จุดสะเก็ด หรือความรู้สึกตึงในช่วงแรก ทีมจะประเมินในการนัดติดตามผล หากมีอาการปวด บวม แดง หรือมีหนอง ให้ติดต่อคลินิก

ไม่จำเป็นสำหรับทุกคน เป็นบริการเสริมที่แพทย์อาจแนะนำตามสภาพเส้นผมเดิม หนังศีรษะ และเป้าหมายการดูแล ควรประเมินรายบุคคลก่อนเลือกโปรแกรม

ควรเริ่มใช้เซรั่ม เมื่อปลูกผมครบ 1 เดือนขึ้นไป เพราะเป็นช่วงเวลาที่รากผมใหม่ฝังติดกับหนังศีรษะดี ซึ่งปลอดภัยจากอาการระคายเคือง

แพ็กเกจปลูกผมมีแผนดูแลหลังทำต่อเนื่อง 6 เดือน แต่ชนิดยาและระยะเวลาจริงขึ้นอยู่กับประวัติสุขภาพ สภาพเส้นผม และดุลยพินิจแพทย์ ไม่ควรปรับหรือหยุดยาเอง

แจ้งทีม HairLab ล่วงหน้าเพื่อวางแผนเลื่อนนัดหรือประเมินผ่านรูปและวิดีโอตามความเหมาะสม การนัดบางช่วงอาจจำเป็นต้องเข้าคลินิก โดยเฉพาะวันที่ 2 และวันที่ 14

การปลูกผมเป็นการย้ายรากผมไปยังบริเวณที่วางแผนไว้ แต่เส้นผมเดิมยังสามารถบางลงตามภาวะผมร่วงแบบผู้ชายได้ จึงควรดูแลเส้นผมเดิมและติดตามแผนการรักษาต่อเนื่องตามการประเมิน

ไม่จำเป็นต้องรอจนถึงวันนัด ส่งรูปและรายละเอียดอาการให้ทีม HairLab ได้ทันที เพื่อประสานให้แพทย์ช่วยประเมินให้

ติดต่อทีม HairLab

HairLab โดย หมอปั๊ม ปลูกผมผู้ชาย

ตั้งอยู่ใต้คอนโด IDEO Mix พหลโยธิน ติด BTS สะพานควายทางออก 4
เปิดให้บริการทุกวัน เวลา 11.00-20.00 น. (ปิดทุกวันพุธ)

สามารถติดต่อได้ที่โทร 099-151-1559 หรือ LINE OA @Hairlab.bkk

ข้อมูลในหน้านี้เป็นคำแนะนำทั่วไป ไม่ทดแทนการประเมินหรือคำแนะนำเฉพาะบุคคลจากแพทย์ ผลลัพธ์แตกต่างกันในแต่ละบุคคล และการใช้ขึ้นกับดุลยพินิจแพทย์

การเตรียมตัวและการดูแลหลังปลูกผม